Willkommen bei Sattva Ayurveda!
- Du suchst Momente der Ruhe in einer Welt voller Tempo und Reizüberflutung?
- Ayurveda ist Einladung und Antwort zugleich – ein uraltes Heilwissen, das dich unterstützt, wieder in deine eigene Mitte zu finden. Es wirkt ganzheitlich – über die Haut, über die Sinne und vor allem über eine typgerechte, individuell abgestimmte Ernährung. Ayurveda begleitet dich auf allen Ebenen: körperlich, geistig und seelisch.
- Mit warmen Ölen, achtsamen Händen und heilsamer Ernährung findest du zurück in dein Gleichgewicht.
- Ob du dich für eine Massage entscheidest oder für eine Gesundheitsberatung – du wirst anders aus der Behandlung oder dem Gespräch gehen, als du hineingekommen bist: klarer, gelöster, geerdeter.
- Deine ayurvedische Behandlung ist individuell abgestimmt – auf dich, dein Befinden und das, was du gerade brauchst. Ayurveda schenkt dir die Kraft, dich selbst wieder zu spüren – mit Gelassenheit, innerer Ruhe und erholsamem Schlaf.
- Dein Körper macht jeden Tag viel für dich – im Kleinen wie im Großen.
Gönn ihm, was er wirklich verdient.
Mein Ayurveda Programm umfasst
Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung
Ayurveda Massagen
Ayurveda Kochkurse
Mein Ayurveda Programm umfasst
Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung
Ayurveda Massagen
Ayurveda Kochkurse
Welche Massage passt gerade zu dir?
- Jede Massage hat ihre eigene Qualität – mal beruhigend, mal aktivierend, immer stärkend.
Du bekommst bei mir keinen Standardablauf, sondern eine Anwendung, die sich an deinem aktuellen körperlichen und seelischen Zustand orientiert. - Hier findest du einen Überblick über meine Massagen.
Wenn du unsicher bist, was du gerade brauchst, berate ich dich gern persönlich.
Massagen
ABHYANGA – Die Königin unter den Ayurveda-Massagen
Eine sanfte, fließende Ganzkörpermassage mit warmem, individuell abgestimmtem Öl. Sie beruhigt dein Nervensystem, löst Verspannungen und schenkt dir das Gefühl von tiefer Geborgenheit – wohltuend, regenerierend, tief entspannend.
Preis: 60 Min. | 100 €
GARSHANA – Rohseidenmassage für Energie & Leichtigkeit
Eine aktivierende, trockene Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen. Sie bringt den Stoffwechsel in Schwung, regt die Lymphe an und hilft beim Entgiften. Ideal, wenn du dich erfrischt, klar und energiegeladen fühlen möchtest.
Preis: 30 Min. | 60 €
KALARI – Tiefenmassage
Eine intensive, tiefgehende Massage, die körperliche und energetische Blockaden löst, dein Gewebe reinigt und neue Energie freisetzt. Besonders wohltuend, wenn du dich innerlich blockiert fühlst oder körperlich erschöpft bist.
Preis: 60 Min. | 110 €
MUKABHYANGA – Gesichts- & Kopfmassage zur Klärung für Kopf & Herz
Diese feine Massage für Gesicht, Kopf und Nacken wirkt beruhigend auf dein Nervensystem, klärt deinen Geist und verleiht deiner Haut neue Frische. Ideal, wenn du dich überreizt fühlst und dir einen Moment innerer Balance und Leichtigkeit wünschst.
Preis: 45 Min. | 80 €
PRISHTABHYANGA – Rückenmassage für innere Stabilität
Die ayurvedische Rückenmassage löst tief sitzende Verspannungen, fördert die Durchblutung und bringt dich wieder in deine Mitte. Besonders wohltuend bei Stress, sitzender Tätigkeit oder Rückenschmerzen – für ein Gefühl von Aufrichtung und innerer Balance.
Preis: 30 Min. | 60 €
PADABHYANGA – Fußmassage zur Erdung und Regeneration
Diese ayurvedische Fuß- und Beinmassage beruhigt dein Nervensystem, aktiviert die Reflexzonen und bringt dich zurück auf den Boden. Ideal bei innerer Unruhe, Erschöpfung oder als Ausgleich zum kopflastigen Alltag.
Preis:
folgt
JAMBIRA PINDA SVEDA – Zitronenstempelmassage
Mit warmen Zitronen-Kräuter-Stempeln und kräftigen Griffen regt diese Massage die Durchblutung an, löst Schlacken und verfeinert dein Hautbild. Ideal zur Unterstützung bei Cellulite und für ein strafferes, vitaleres Körpergefühl.
Preis: 60 Min. | 100 €
SHIRODHARA – Stirnölguss für tiefe Ruhe & geistige Klarheit
Ein sanfter Ölstrahl fließt rhythmisch über deine Stirn – wie eine Meditation in Bewegung. Shirodhara beruhigt dein Nervensystem, klärt deinen Geist und hilft dir, loszulassen – ideal bei Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder mentaler Überlastung.
Preis: Erstanwendung | 150 €
Individuelle Beratung – Finde die passende Massage für dich
Du bist unsicher, was dir gerade guttut?
In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam die beste Behandlung.
Mein Angebot bei Sattva Ayurveda für dich:
- Ich entwickle dein eigenes auf dich abgestimmtes Ernährungskonzept
- Ich helfe dir, dich wieder mit deinem Körper wohlzufühlen und selbst wieder zu spüren, was gut für dich ist.
- Ich unterstütze dich, Probleme, Fragen und Herausforderungen eigenständig und typgerecht für dich zu lösen.
- Ich helfe dir dein Energielevel über deine Ernährung zu steuern, damit du endlich wieder fit und vital in den Tag startest.
- Durch die optimale Ernährung und Bewegung wirst du spüren, wie dein Körper sich wieder in Richtung Wohlfühlgewicht entwickelt.
- Du wirst fühlen, wie sich deine Haut, durch deine neue typgerechte Ernährungsweise wieder sanft und weich anfühlt.
- Lerne, wie regelmäßige Rituale dazu beitragen, einen gesunden Lebensstil in deinem Alltag zu integrieren.
- wohltuende Ayurvedische Massagen als Grundpfeiler der Ayurveda-Therapie
Ayurveda
Was ist das Besondere, das am Ayurveda so sehr fasziniert?
Kerstin Rosenberg ist für mich nicht nur der erste Kontakt zum Ayurveda gewesen, sie ist auch mein Vorbild. Kerstin zählt zu den Pionieren des Ayurveda in Europa. Seit über 30 Jahren studiert und praktiziert sie als Autorin, Dozentin und Direktorin der Rosenberg Europäischen Akademie für Ayurveda mit angeschlossenem Gesundheits- und Kurzentrum die traditionelle Heilkunde Indiens. Erfahre in ihrem Video, warum ihre Liebe zum Ayurveda selbst nach so langer Zeit weiterhin wächst.
